原来

原来，
有些人、有些事早已不在(再)，
早已悄悄地...
离开了我的世界。

[转载] ABCDE......XYZ 谢谢你们曾经在我的人生中留下足迹

那时候，你喜欢A，恰巧A也喜欢你，于是你和A在一起了。
过了很久很久，你和A分手了，因为你想长大。然后你和B在一起了。
过了不久，你和B也分手了。
整理心情，过了难熬的一段时间，走上另一个城市另一条路，你想开始新生活了。
你称心如意得长大了。
可是你发现一切都不像以前那么简单了。
你喜欢C，但是C没有恰巧喜欢上你，C喜欢D，C和D在一起了。
E喜欢你，但是你知道不会喜欢E。
你在等未知的F，但是F迟迟没有出现，又或许F早就与你擦肩而过，
可是你已经不知道什么是喜欢了。
你开始怀念起A和B。那毕竟是你爱过的人。
可是A和B在哪里你也不知道，过得怎么样你也不知道，
当你懂得珍惜的时候，已经是再也不可挽回的时候了。
你有时候也唏嘘，怎么生活变成这个样子。

你以前有很好很好的朋友，
他们叫G，H，I，J，K，L，M，N。有你的发小，有初中同学，有高中同学。
你们一直联系一直联系。然后你发现G不经常给你打电话了，发信息有时候也不回，
你原谅他，因为大家都忙。
后来发现H和I在一起了，很幸福。
你也可以跟他们一起玩，但是总觉得自己很多余。
后来J找了一个很靠谱的女朋友，与其他朋友很少联系了。
后来K失恋了，失恋的那几天他天天打电话给你，跟你哭跟你诉，
过了一个月又开始新的恋情，你又接不到他的电话了。
有一天你给L打了一个电话，你心里突然很难过，因为你们不知不觉得这么疏远了。
M是你最好的朋友，但是你们不在一个城市，你们觉得彼此是个依靠，
也许是你唯一的依靠了，但是他也很忙。
N偶尔发来一个信息，但是你一看就知道是群发的那种。
一开始你会回一句“你也是”。后来你连回都不回了，你安慰自己说，心里有就好了。

你现在有很好很好的朋友，他们叫O，P，Q，R，S，T，U。
你觉得O是你上大学来最好的朋友，你们MSN，信息每天不断，
你觉得那是你的知己，最懂你的人。但是三个月以后你发现联系也渐渐少了，
你开始怀疑当初的了解是不是真的发生过，
就这样，你开始怀疑一些真实发生过的事的真实性，怀疑着怀疑着就真的疏远了。
P，Q天天和你一起上学放学吃饭睡觉，像亲人一样，
亲到你不敢去想未来有一天的离别，但是有时候你也会想自己待着，不为什么地。
R是你偶然认识的，偶尔短信偶MSN，
你会对他说一些你即使在最好的朋友面前也不会说的话，即使你知道你们只是很普通的普通朋友。
你经常和S一起出去吃饭，购物，吃喝玩乐，但是你们从不分享心事，也不知道各自的过往，
你一直觉得很遗憾，但是她不说你就不想问，因为你不想知道太多了。
你很想了解T，但是T总是若即若离，你们看似很好，但其实又不是那么好。
U总是帮你，什么事只要你说，他都会帮忙，
遇到困难会想到他，你也乐于帮他，不会抱怨什么，只是你觉得这样的朋友总是少了点什么，
于是你想，也许就是这么一个存在吧。于是这时候你开始怀念起G，H，I，J，K，L，M，N。
可是G，H，I，J，K，L，M，N现在在不同的城市，都有自己的生活，那生活似乎跟你没什么关系，你也插不上太多嘴。想到这，你经常唏嘘，为什么生活变成这个样子。

你很想找到新朋友，他们也许叫V，W，X，Y，
你想让V陪你逛街，
想让W陪你唱歌，
想让X听你说话，
让Y和你疯和你闹。
你下定决心如果再碰到新朋友你一定好好珍惜他们。
但是你突然意识到，你总是这样下定决心，
你总是想好好珍惜下一批人，你总是想逃避现状，懒于解决问题。

在故事的最后最后，
你相信会有一个Z，他是那个从婚礼一直陪你到死去的人。
你相信会有这么一个人，你会找到他。
也许没有浪漫的相遇，甚至没有浪漫的相恋。
但是你已经疲惫到不再期待浪漫，只是向往平静自然的幸福。
也许幸福现在都还没有，但是故事的最后，
as human nature，总会有Z出现。
但是，需要明了的是，在Z出现之前，
你一定要好好珍惜ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXY他们，
一如珍惜你自己一样。


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我人生中的ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTU，虽然我们不能常联络，或许对彼此也开始陌生了，
但，感谢你们曾经在我的人生中留下足迹。
但愿当你我偶尔想起我们共同的美好回忆时，脸上还能浮现一丝微笑。
VWXY，期待我们的相遇，或许就在下个街角，下一个亲切的笑脸 :)
Z，但愿我不会错过你。

乌有

努力却换来如此的结果，

这一切，真的值得吗？

迷宫

走进了看不见出口的迷宫。

我，到底何时才能走出来？

愿

8.9级的地震，震动了整个日本。
震碎的人们的心..
随之而来的海啸，淹没的人们温暖的家园..
日本的灾民们，你们要坚强，愿你们能早日重建家园。

无助。无奈

最近还蛮常出现在IJN，为的当然是我的research啦..
前几天的一件事让我感触很深，至今还久久不能忘。

那老太太是那天最后一个病人，
但，眼看已经接近diet clinic打烊的时间了，病人却还没出现。
diet clinic的书记说，病人大概不会来了吧？
由于病人是cardiology patient，我也只好留下来碰碰运气，看看能不能recruit当我的subject...
这时，一个中年男子推着坐在轮椅上的老太太进来了。
老太太看起来很疲惫，脸上那一丝丝的倦意，眼神中的伤感..让我不禁好奇，到底怎么了？
抱歉，那中年人说，刚刚在医生那里有些延误，这是我母亲。
老太太的medical record送到了，翻了翻后脑海里充满了renal failure的字眼，那超出标准的creatine, urea...
是的，老太太刚被诊断出的了肾病。但，她并不知道，而中年人也要求医生不要告诉她。

“婆婆，第一次见dietitian吗？”我问。
“嗯，第一次.." 她说，“我的肾，好像不能用了.." 这时的她，已经热泪盈眶。
老太太似乎也意识到了自己的状况。
我，愣住了。
当下的我，真的很想告诉她，没事的，一切都会没事的。
但是，我也很清楚。这，是不可能的。
这只是痛苦的开始，接着来的是老太太无法想象的重重难关，治疗，饮食控制，洗肾...
对年迈的她来说，这是多么的残酷！




看来我还没做足心理准备，心理建设来面对这一切。
他们说，只要你尽了力，就足够了。
原来，我所能做的，也只是尽量了解病人，给于他们最好的照顾。
对于病重的他们，我所能做到的，只有控制他们的病情，让他们有足够的营养去支撑那艰辛的疗程。
这对我而言，足够吗？

老太太，希望你一切平安。

of MNT labs..

was taking a trip down memory lane just now,
as i was reading my ancient blog posts..
it made me realized how i used to love blogging..
then something inside me lighted up, so i decided to start blogging again!

just to share something that is taking up a huge chunk of my time these days -- MNT Lab..
basically, for each lab, we have a specific topic..
for example: modification of calories and fat, modification of carbohydrate and fibre, modification of protein, etc..

so, in groups of 2 or 3.. we're given a specific case..
and what do we do with it??
we basically go through the information provided, looked up guidelines, MNT management..
browse through journals and articles..
and we start the painful process of calculations..

1st up.. calculation of the subject's energy requirements..
this will be the easiest part..
followed by distributing the calories in to the three main macronutrients -- carbohydrate, protein and fat..
converting calories to grams of each..
converting grams to exchanges..
exchanges to actual food..
planning the whole day's menu..
MANUALLY.. yes, u've read it right.. manually calculating the nutrient composition of the whole day's menu..

it may sound so easy as u're reading this..
but goodness knows how many hours of sleep is lost to this process!
adjustments had to be made for specific nutrients..
the struggle to meet the requirement for each nutrient..
the frustration when the total amount exceeded the allocated..

now, for those who know me, i'm definitely not Ms Nice-&-Polite or Ms Good-Temper..
especially when under stress and sleep-deprived..
thinking back, i truly pity my groupmates...
thanks for enduring my impatience and perfectionism
i'd hate to admit it, but i can be unpleasant and i simply can't accept any sub-standard work..
so i guess they did had a tough time, with me pushing them so hard..
but i don't regret it, just look at the results that we managed to pull off..





but i do promise that i'll try to be nicer though..
perhaps i should just make sure that i get enough sleep every night, that'll probably make a great difference..

anyway, mnt lab may be tough, and it is a tedious bit of work..
but i actually liked it!
especially when i see the end result..
and, we'd have to admit, we really learnt quite a lot this way..

okay then, i still have tons to do.. will update soon.. *i hope*

完美主义

是的，我很烦...
没错，我是狂妄自大...
我也承认，我真的很龟毛...

请原谅我的执著
抱歉，不合格的缺陷在我眼中就是没诚意
那随便的心态，我永远都无法接受

因为，我就是那么的... 完 美 主 义！

my semester break.. at a glance..

had a long long break, longest i've ever had in my days in IMU!
don't be envious of me, but i had a 2 month long break :P
and YET.. i regret not finding time to update my lil bloggie here..
i guess somewhere, somehow a lazy gene has been switched on..
anyway, here's a pictorial collection of my semester break..

met up with my dear brother -- YingSern, and SzeLian


volunteered at the Nutriactive Corner @ Positive Parenting 10th Anniversary


Osteoporosis Awareness Roadshow @ Penang!


Back to Basics: Enteral Nutrition Workshop @ IMU


family trip to singapore

well, back to my crazy schedule..
will find time to blog soon.. *fingers crossed*
till then, everybody take care ya!